Emotionale Präsenz

Emotionale Präsenz · 24. Juni 2026

Die meisten Menschen kennen ihre Meinung besser als ihre Gefühle. Wer seine Gefühle wahrnimmt, erkennt schneller, was ihm guttut, ihn erschöpft, ihm Grenzen aufzeigt oder was zu ihm passt. Emotionale Präsenz verändert die Beziehung zu dir selbst. Gefühle sind keine Störung, sondern wichtige Informationen über das Selbst. In der emotionalen Präsenz geht es nicht darum, jedes Gefühl zum Ausdruck zu bringen, sondern es wahrzunehmen und es anzunehmen. Die emotionale Präsenz trägt das Leben.